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29 mai 2014

Yoga et Randonnée sauvages

LA DECOUVERTE DE LA NATURE, DES AUTRES, DE SOI

Dimanche, 29 juin, 10:00-17:00
Saint-Cergue, Jura Vaudois




Pilar et Cédric vous invitent à venir faire une randonnée méditative dans la nature.

Inspirée de techniques de Yoga, la marche respiratoire s'appuie sur la synchronisation rythmée de notre souffle à nos pas.

La marche respiratoire associée aux postures de Yoga permet d'évacuer le stress, de ressentir un état de plénitude et d'activer la circulation sanguine.

(Informations: infos rando yoga.pdf; inscriptions: auprès de Cédric, par courriel.)




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